2月に1件ハーフを走ってきました。Schoorl は我が家より10キロほどの地元レース、とはいえ、10キロはオランダ選手権なんですよね。1月よりも記録は伸びてますね・・何とか参加者の50%に届きたい。
Afstand All4running 21,1 kilometer Categorie M50 Totaal plaats 1415 / 2380 Categorie plaats 163 / 257 Snelheid 11,057 km/uur Netto tijd 1:54:29 心拍160ぐらいで走っていたら、大体5分20秒/kmぐらい、ちょっとペースがはやすぎるかな?とおもいつつも、そのまま走ることに。15kmぐらいから少しペースが乱れたけど、まあ、そのまま押して最後まで走れたのでよいでしょう。 調子にのってDen Haag, 3月8日のCPCにも申し込んでしまったぞ。明日からがんばって走らないとね。
by torufmy
| 2015-02-13 07:43
| マラソン レース等
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